それぞれの目的に合った稽古 |
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当道場では、それぞれの目的や年齢に合った稽古を推奨しています。
もちろん、極真空手ですから、多少の厳しい稽古は当たり前です。ですが、社会人には仕事があります。怪我をしてしまったら、仕事に差し支えます。なので、無理をしないように指導員が常に声をかけます。 |
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←通常の"極真ルール"のスパーリング(軽め)
道場ではスネサポーターやグローブをして、怪我防止の観点でスパーリング(組手)を行います。 |
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女性にだって空手はできます。むしろ推奨します。ダイエットはもとより、身体のラインが美しくなります。(真面目にやってくれたらw)
柔軟体操、パンチやキックのミット打ち、空手独特の呼吸法など、他の学び事の要素を多数含んでいますので、空手をやるのはお得です♪ |
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